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Greek Touch
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Recette de brochettes d'agneau aux citrons confits et tian de légumes
Préparation : 20 minutes
Marinade : 2 heures
Cuisson : 30 minutes
Ingrédients
Pour les brochettes d’agneau
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250 g d’épaule d’agneau désossée
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2 petits citrons confits
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1 cuillère à soupe de miel liquide
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1 ½ cuillère à soupe d’huile d’olive
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1 cuillère à café rase de paprika
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2 brindilles de thym
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Sel et poivre
Pour le tian de légumes
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½ gousse d’ail
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1 filet d’huile d’olive
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1 courgette
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1 aubergine
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2 tomates
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2 brindilles de thym
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Sel et poivre
Préparation
1. Marinade de l’agneau
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Coupez l’agneau en cubes et le citron confit en dés.
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Dans un récipient hermétique, mélangez le miel, l’huile d’olive, le paprika et le thym. Salez et poivrez.
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Ajoutez l’agneau, mélangez, couvrez et placez au frais pendant 2 heures, en remuant de temps en temps.
2. Préparer le tian de légumes
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Préchauffez le four à 180 °C.
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Frottez un plat à gratin avec la gousse d’ail pelée et huilez légèrement.
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Coupez les légumes en fines rondelles et disposez-les en alternant courgette, tomate et aubergine.
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Arrosez d’un filet d’huile d’olive, parsemez de thym, salez et poivrez.
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Enfournez 20 à 25 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres et légèrement dorés.
3. Cuisson des brochettes
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Égouttez la viande marinée et formez de petites brochettes avec les cubes d’agneau et de citron confit.
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Faites cuire au four en position grill, environ 5 minutes de chaque côté jusqu’à coloration et cuisson à cœur.
Le petit plus du Comptoir
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Ajoutez des tomates séchées sur vos brochettes et parsemez-les d’origan pour une touche méditerranéenne supplémentaire.
- Temps de préparation
- Long (+ 30 min)
- Type de recette
- Plat
Suggestions et inspirations...
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